Статья о том, что жалость к себе может стать препятствием для развития личности и как преодолеть ее. Автор предлагает практику бега, которая поможет достичь места без жалости и превратиться в танк. В статье описывается диалог ума и тела во время бега и как преодолеть желание остановиться. В конце статьи автор призывает продолжать бег ради бега и наслаждаться свободой.